おはようございます 鹿児島市、今朝も気持ちの良い晴れた朝を迎えてます♪♪♪ 昨日、体幹トレーニング教室に行きました 今朝、起きたら筋肉痛の場所が増えていました その都度筋肉痛になるとは、 普段の運動不足を象徴しているようなもの 何か考えなければ・・…