こんばんは～ ゆうべは、９時半に寝てしまいました 今日、仕事中にブログにログインしたらアバターが消えてました どうしましょう 今日の晩ごはんは、アボガドとにらをいただきました まずアボガド 食べごろです さわったら、柔らかかったです スーパーで紹…