こんにちは 今の鹿児島市、ちょっと青空がみえています 湿度はちょっと高く７２％ もう少しさらっとするといいのですが 今日は、体幹トレーニングに行ってきました じわ～っとしたトレーニングなのですが、 けっこう、汗が出ます そして汗をかいた後に飲んだ…