昨日は、？か月かぶりにジムに復活しました
スタジオのレッスンに参加。
ボルド・ブラっていう立って行うピラティスとヨガを受講
ボルド・ブラはお気に入りのレッスンです。
肩こり解消や体幹を強くできます
レッスンの前にいただいたのはこちら
ミラノサンドＡセットはお気に入りのメニューです
油脂分の少ないパンに新鮮なレタス、
骨を抜いた豚もも肉を燻製、湯煮した製品がボンレスハムだそうです
ボローニャソーセージは黒こしょうが効いたソーセージでした。
イタリアのボローニャ地方で伝統的に作られているソーセージ
ハム類もおいしいのですが、
それ以上に気に入っているのが、パンです
かたすぎず、食べやすく、ハムなどにも相性抜群です
ちょっと調べてみたら、パンの改良などもされて
この製品ができたようです
ミラノサンドには他に２種類あります。
他の２つも海老やチキンなど使われていて
とってもおいしいですよ
大好きなミラノサンドを食べて、運動がんばれました～
ドトールさんごちそうさまでした
