昨日は、お休みでした 風邪ひいたみたいだったので、一日中家の中で 過ごしたら咳も止まったような気がします 昨日の晩御飯は、風邪が治るようにしっかり食べました 食べたのはこちら 焼き魚定食～ 黒米をいれて炊いたご飯 黒米 農薬を使わないというところ…

お盆が過ぎましたが、まだまだ暑いです 暑いですが食欲はあります～ 今日の朝ごはんの白ご飯はこちら 新米で炊いたごはん 超早場米こしひかり（金峰産） 金峰は薩摩半島の南の方に位置しています。 いくつかの市町村が合併して南さつま市となりました。 その…

残暑が厳しいです～ 暑いですがきちんとご飯は食べなければ 最近、お料理をさぼっていたので今日はちょっと頑張りましょう♪♪ トマトの缶詰ともらいもののにんじんスープがありました なんともらいものの人参のスープは帝国ホテルさんの製品ですね～ 人参の原…

今日の鹿児島は素晴らしく良いお天気でした そしてお盆は田舎ですごしました～ といっても近いので一週間に一回は帰って晩御飯いただいてます～ お盆は祖先の霊を祀る一般に仏教の行事です 田舎でのお盆の質素なお料理はこちら 米粉のだんご 米粉のだんごの…

鹿児島は夕方になるにつれて風と雨が強くなってきました 台風10号は上陸しないようですが、 雨が結構降っているので災害が起きないか心配です 今日はお昼からチャーハンが食べたくて、晩ごはんは、 焼き飯 焼き豚もあったのでごま油をたらして中華風になりま…

九州はまだ梅雨が明けません 今日も鹿児島は大雨でした～ 帰る時間になるにつれて、雨が強くなっていきました 案の定、私の通勤に使う危険な道は、冠水で渋滞 まわりみちも渋滞 ちょっと疲れちゃいましたが、 今日はなんとしてもうどんが食べたかったのでう…

今日の鹿児島の私の部屋では朝から２８度を超えてました～ 雨は降ってません。 桜島は半分、雲に隠れてます。 今日は午前中、応急手当の研修にいってきました 通報して救急車が現場に到着する時間について平均8分程度っていう統計結果があるそうです。 地域…

夕方から雨が上がりましたが、とても蒸し暑いです～ 鹿児島もたくさんの雨が降って、ところによっては 崖崩れの被害も出ているようです 今日は、田舎の実家でばんごはんでした。 最近、洋食が多くて田舎料理が恋しくなっていたのでリクエストしたのはこちら …

今日の晩御飯は、先日大家さんからいただいた にがうりでゴーヤチャンプルを作りました 今年初めてのにがうり 豚バラを塩コショウで焼いて、ニガウリを入れてささっと炒めます。 さらに豆腐を加えて味噌、砂糖、酒、みりん醤油で適当に味付けして 仕上げにゴ…

きょうの鹿児島の空模様・・・ 降ったり、やんだり。ちょこっとが見えたり。 へんてこなお天気でした。 こんな冴えないお天気の日は、ささっと仕事を切り上げて に帰ります。 ささっと晩御飯の準備が終わって、さざえさんを見ながら、 アサヒスーパードライ…

３月に入りました 月が変わるたびに気合は入るのですが・・・。 張り切っていきましょう お弁当さぼろうかな～って悪魔の声 でもでも、さっき気合を入れたばっかり。でした 朝ごはんはこちら。 五穀米に、キャベツとしいたけの味噌汁、大根とにんじんのなま…

先日は飲み会だったので少し朝寝坊 本日は、出勤なのできちんと朝食は摂らねば・・・ ということで、朝ごはんは、こちら ハニーシナモントースト、昨日の残りの味噌汁、コーヒー あと、くだものがあったらよかったかも。 お昼ご飯は朝寝坊だったから、お弁当…

本日は、お休みなり！！ 暖房つけず、窓を開けっ放しでも大丈夫な温かさ。 ひさしぶりに窓全開で過ごしました。 外出の予定もなかったので、インドア満喫～ ８時起床でお腹ペコペコ ということで朝ごはんはこちら ほうれんそうとトマトをのっけたピザトース…

ぱんだの健康日記です 読んでくださってありがとうございます。 ブログ、初めてです 幸せに食べることで、身も心も健康になれるとおもってます。 違う場合もありますが・・・。 ぱんだの健康日記は、ぱんだが食べたもの日記になりそうです。 実は、さっき一…